DE BOAS ENERGIAS VIVE UMA CASA BEM CUIDADA...

Eu quero hoje compartilhar com vocês uma transformação na minha vida! Casada há 33 anos, sempre trabalhei fora de casa, minha rotina sempre foi acordar muito cedo ir ao trabalho e retornar no final do dia. Quando fazia faculdade era ainda pior, retornava para casa a noite. Mesmo com a chegada das filha ( hoje adultas), a rotina não mudou. Minhas "obrigações ou deveres de casa" nunca gostei desse rótulo, enfim, sempre foram feitas por mim a noite ou em final de semana. Mesmo com a ajuda de secretárias ou faxineiras,  eu sempre participava de tudo. Confesso que nunca foi meu ponto forte, fazia porque cresci ouvindo que isso é "serviço de mulher". Resumindo,..kkk eu não aproveitei esse tempo com leveza e doçura de cuidar da casa. Encontrava nos serviços domésticos um sentimento de obrigação e não um benefício para todos da família. Transformação de vida ou maturidade? Não sei...Só sei que agora eu encontro alegria e benefícios para viver tudo isso. 

Hoje eu sinto e percebo que trabalhar em casa é uma arte. Não é um trabalho tão simples, é preciso muita disciplina, concentração, organização e planejamento. É necessário muita atenção para não ultrapassar os limites da vida profissional e pessoal. Muitas donas de casa reclamam (eu também reclamava) porque o serviço de casa não rende. Todo dia é a mesma coisa...e não é bem assim. O planejamento é fundamental para cada rotina de casa. Por este motivo é importante organizar a rotina de casa, da mesma forma que se organiza férias, passeios e vida profissional. É necessário saber aproveitar as horas em casa com mais produtividade, COMO? Aplicando técnicas para organizar, arrumar e limpar. 

Meu jardim

#DICAS: DESAPEGAR - ARRUMAR - LIMPAR

1- DESAPEGAR: Escolha um ambiente da casa, um armário ou uma gaveta. Calma, não precisa fazer isso o dia todo e morrer de cansada e nunca mais voltar a fazer. Retire uma coisa de cada vez, mas faça isso constantemente. Como você achar melhor, toda semana, todo mês? Só não deixe acumular. Veja aquele objeto que você não usa ha algum tempo e sabe que não vai mais usar, aquela peça precisando de conserto e você resolveu guardar e nunca lembrou de consertar. Decida agora, mande conserta ou aproveite para DOAR, VENDER, ou COLOQUE NO LIXO. A melhor coisa para não acumular coisa em casa é a prática do DESAPEGO.

Desapegando das inutilidades.

2- ARRUMAR: Escolha o local que você acha mais bagunçado da casa, pode ser um ambiente, um armário ou uma gaveta, não tente arrumar tudo de uma só vez. Você não vai conseguir deixar tudo em ordem e perderá a motivação. Somente arrume algo que não passe de 30 minutos ou um pouquinho mais. É uma coisa de cada vez, assim você notará dia a dia sua casa arrumada. ATENÇÃO: Tudo que você tirar do lugar deverá retornar ao lugar. Ouça suas músicas prediletas enquanto arruma alguma coisa, tenho certeza que vai passar o tempo bem rapidinho.

3- LIMPAR: Ter um espaço limpo, arejado e organizado é atrair a prosperidade, todos nós desejamos isso. Então vamos aproveitar os momentos em casa para manter tudo limpo, o que deve ser mudado é o hábito. Programe sua semana para limpar uma coisa de cada vez sem interferir nos compromissos. Na hora de escovar os dentes pela manhã limpe a pia do banheiro, assim ela ficará sempre limpa. O mesmo pode ser feito na hora do banho, com uma esponja nos pés o piso ficará sempre limpo. Para os demais ambientes da casa só vai adaptando a rotina da casa. 

 Se essas técnicas funcionam para mim, vai funcionar para você também. Por esse motivo resolvi compartilhar com vocês. São hábitos muito simples e vocês podem até dizer assim "Isso é obvio" sim, mais são muito fáceis também de serem esquecidas, quando estamos distraídas com os trabalhos do dia a dia. As dicas são para ajudar na produtividade e organização do ambiente familiar diário. Afinal, ser dona de casa (chefe da casa) é uma arte, um desafio e um aprendizado diário. 

Experimente viver em um ambiente leve, arrumado e limpo! A casa ganha mais vida, harmonia, foco, agilidade de raciocínio.

Vamos começar????

Beeeeeeeeeeeijooooooos

COMO DESFIAR FRANGO NA PANELA DE PRESSÃO.

Gente, nunca fiz rocambole e quis experimentar, tinha que ser rocambole de frango porque eu não como carne vermelha. Fiquei logo pensando no trabalho que ia ter desfiando cada pedacinho, acho muito chato e demorado desfiar. Descobri uma técnica simples, rápida e eficiente de desfiar o frango em um minuto. Como? 
"Balançando a panela de pressão." 

Cozinhei o frango na panela de pressão por 20 minutos, sem tempero porque na receita do rocambole não leva tempero. Depois de cozido, escorri a água, fechei a panela novamente e balancei por UM minuto. Morri de rir quando abri a panela e estava lá o frango todo desfiado quentinho.

Ingredientes:

1 kg ou a quantidade necessária de frango sem osso (usei filé) 

Tempere ao seu gosto (alho, cebola, sal e pimenta do reino a gosto) Água quente na quantidade necessária para cobrir o frango na panela de pressão.

Modo de Preparo:

Na panela de pressão coloque água na quantidade suficiente que cubra o frango. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo médio. Assim que pegar pressão você marca 20 minutinhos. Após esse tempo, desligue o fogo e espere sair a pressão da panela. Abra a panela e escorra toda a água. Como não coloquei tempero, não precisa aproveitar a água. Tampe novamente somente com o frango dentro. Agora chegou o GRANDE MOMENTO: Com a tampa bem fechada e sem pressão na panela, segure-a pelo cabo e pela alça,  e comece a chacoalhar com toda sua força. Balance a panela pra valer e pense que é a sua hora de malhar. kkkk .  

Faça isso por "UM MINUTO", abra a panela e você vai ver o frango todo desfiado. Se restar alguns pedaços de frango é só misturar com uma colher. Depois acrescente o tempero que desejar. 

É isso então, você pode fazer na sua casa que dá super certo. 

ATENÇÃO: Siga corretamente as instruções de uso da sua panela de pressão e mantenha a válvula sempre limpa e desentupida para evitar acidentes.

Beeeeeeeeeeijoooooosss!!!

Pudim de pão velho

Atenção...Preparei um pudim com uns "pães duros" que estavam sem condições de aproveitar para sanduíches. Jogar no lixo? NUNCA...Eles estavam bons e cheirosos, tive logo uma ideia de fazer um pudim. Ficou tão delicioso que resolvi compartilhar na fan page e foi um sucesso, agora vou deixar aqui a receitinha pra quem quiser aprender e fazer. 
Muito fácil, simples e saboroso...
INGREDIENTES: 
4 pães tipo francês
4 ovos
3 colheres de açúcar
1 lata de leite condensado
2 copos de leite integral
1 colher de margarina
1 pacote de coco ralado 

Coloque os pães de molho com um pouco de água para ficarem bem molinhos.

Com as mãos esprema esses pães até obter uma massa tipo mingau. Acrescente os outros ingredientes (menos o coco ralado) e mexa bem.

Unte a forma com óleo de soja, polvilhe farinha de trigo e despeje a massa. Polvilhe com coco ralado e leve ao forno a 250 C por 35 minutos ou até dourar a parte de cima.

Surpreendente...

Beeeeeeeeeeeeeeeeijooooos!!!!

Desapego Emocional...

Tem coisa mais difícil do que o desapego? O sentimento de ter, de possuir coisas é muito gostoso... Mas você já experimentou se desapegar? A gente sofre pra se livrar de roupas, sapatos, objetos de todo tipo e passamos anos e anos mantendo coisas guardadas em armários e gavetas sem utilidade e nunca usamos. É, isso também acontece com as nossas MENTES...

Você tem o hábito de guardar mágoas, ressentimentos, raivas e medos? Se você tem... Não sofra assim... Isso é anti-prosperidade!   É preciso criar um espaço, um vazio para que as coisas novas cheguem em nossas vidas. Sempre queremos nos sentir BEM, mas estamos com nossas "gavetas mentas" cheias de sentimentos que não valem a pena carregar. Com essa postura, estamos enviando mensagens aos nossos cérebros e nossas vidas que NÃO confiamos no "amanhã" e que nos contentamos com os velhos sentimentos inúteis! - Então vamos fazer uma "faxina emocional"? Apesar da trabalheira e do cansaço que provoca, sempre vale a pena! Vamos fazer faxina?

Arejar espaços, fora e dentro da gente faz um bem enorme!!! Vamos lá? Mãos à obra!!! Chegou a hora de se desfazer do que já perdeu a cor e o brilho e deixar o NOVO entrar em nossas MENTES, nossos CORAÇÕES e nossas VIDAS! Não tenho dúvida que tudo vai ficar mais leve, suave e tranquilo depois da faxina. O desapego "ventila"a vida e abre espaço pra coisas novas, limpar a mente trás leveza para nossos pensamentos...É verdade, a gente se apega até relacionamentos errados. Enfim, descobrimos que merecemos mais, mais e mais...

PENSE NISSO...


Beeeeeeeeeeeeeeijooooooos!!!!

Minha Mãe...

Mãe, que saudade da senhora. Das conversas, dos passeios, das risadas, do nosso dia a dia. Da sua comida saborosa, das suas coisas exageradas, de sua maneira de contar as coisas, da sua presença animada e divertida. Ah! mãe, quanta falta sinto...Tem dia que sinto sua presença, em qualquer objeto que pego. Ou simplesmente quando olho para as nuvens que vejo pela janela, penso que pode estar ali, naquela, a me espiar pensando que não a vejo. Meu coração chora e fica apertado de tanta saudade. Vou pedir aos pássaros que passem próximos as nuvens e cantem sua música preferida.

E pedirei ao SOL que esquente seu cantinho e que você sinta a paz no seu coração e muitas orações!!! Oh! Mãe. Minha mãe... Rogai a Deus por mim. Preciso tanto desta sua ajuda. Peço sua bênção mãe querida, hoje e sempre. Até o dia do nosso encontro no plano espiritual. Bênção mãe... Olhe por mim... Por nós todos que precisamos.

Saudades!!!!!

Desapego dos meus livros!

É chegada a hora  de mais um desapego, fico querendo deixar para depois e agora não tem jeito. Um dos meus maiores pontos fracos é desapegar dos meus livros.

Comecei o desapego ano passado, doei quase 100 livros e agora precisei retomar. A pequena biblioteca que tenho em casa só aumenta a quantidade de livros. Muitos anos da minha vida comprando, ganhando e a coleção só aumentando, sem contar com aqueles que foram emprestado e não voltaram. 

Então resolvi me perguntar: E para que? Qual a utilidade daquele montão de livros?  Juntar poeira? Raramente ou quase nunca releio algum, mas para quê ler um livro repetido se tem tantos novos para ler? Então... depois de muito pensar, comecei a separar vários. Vou doar? trocar com amigos? Eu adoro livros certo? Então que tal trocar os que eu tenho por livros novos? 

Amigos que tenham livros que já leram e queiram novos, venham trocar livros comigo! Assim, a gente tem sempre livros novos, sem precisar comprar.

Por enquanto é isso, alguns vou doar se não conseguir trocar, porque sei que não vou querer ler de novo e não vale a pena guardar. Livros precisam ser lidos e não nas estantes cheios de poeira. E vou indo aos poucos...

O desapego só tem me ajudado, uma descoberta da liberdade, autoconhecimento e reflexão!


Beeeeeeeeeeeeeijoooooosss!!!!

Bolo de Capim Santo

Capim Santo é uma das minhas ervas preferidas, cultivo no meu jardim e sempre uso para fazer chá. Dessa vez usei para fazer um bolo. Ganhei a receita de um querido amigo que faz coleção das receitas da Panelaterapia. Simples, prática e muito rápida... Vou copiar aqui do jeitinho que consta na receita.

Bata no liquidificador (use xícara medidora de 200ml):

- 15 folhas de capim santo (cidreira) picadas

- 1 xícara de leite

- Suco de 1 limão tahiti grande (antes de espremer raspe a casca e reserve)

Coe e volte para o copo do liquidificador. Então acrescente:

- 1/2 xícara de óleo
- 3 ovos

- 2 xícaras de açúcar

- 2 xícaras de farinha de trigo

Bata bem e por fim some: 1 colher (sopa) de fermento em pó e as raspas do limão que estavam reservadas. Misture rapidamente pois o fermento não pode ser batido demais para não perder as propriedades.
Leve para assar em forma untada e enfarinhada . Forno médio preaquecido.

O tempo pode variar muito dependendo da marca do seu forno. Faça o teste enfiando um palitinho no centro do bolo, se sair limpo, o bolo está assado, mas atenção: só abra o forno para o teste depois de 30 minutos para o bolo não murchar.

Se você quiser um bolo mais simples, pode parar por aqui, mas se quiser fazer uma cobertura que fica bem azedinha e combina perfeitamente, bata 1 clara em neve até ficar bem firme (minha mãe usa o batedor manual mesmo), junte uma xícara de açúcar, o suco de mais um limão e misture delicadamente. Por cima você polvilha as raspinhas da casca do limão.
Essa cobertura depois de um tempo fica sequinha, mas não chega a ficar tão quebradiça como aquela feita com açúcar de confeiteiro e limão.

Posso dizer que é uma delícia gente! Façam!


Beeeeeeeeeeeeijooooooooos!!!!

El Pauji lindo de viver

El Pauji é só simplicidade e belezas naturais! Uma pequena comunidade no extremo sul da Gran Sabana, na fronteira com o Brasil.  Difícil é querer voltar pra casa! 

É um lugar de pessoas que cansaram de viver nas grandes cidades, das correrias do dia-a-dia com stress e não querem mais saber dessa vida louca dos grandes centros. 

Vivem com a mais pura liberdade num lugar exuberante por suas florestas, cachoeiras, grutas e mirantes de tirar o fôlego.

Esmeralda é uma cachoeira com águas verde dentro da floresta, com um poço bastante agradável para banhos.

Mirante do Abismo, aqui se pode avistar toda a floresta do lado brasileiro.

Cachoeiras de águas amarelas.

  Cachoeiras de águas vermelhas.

Aqui se respira uma atmosfera de paz e tranquilidade! Onde o tempo parece que não passa e tudo fica mais simples de se viver...

Um lugar  com visual surpreendente e cheio de emoções!  Por ser um lugar de difícil acesso recomendo essa aventura com a estrutura e competência da agência Roraima Adventures eles cuidam de tudo para que a nossa única preocupação seja contemplar a natureza!

Beeeeeeeeeeeeijos

Prioridades

Não fique sobrecarregado(a) e estressado(a) pensando em todo o trabalho que você precisa fazer. Simplesmente faça o melhor que puder hoje, uma coisa de cada vez, estabelecendo prioridades. Personal Organizer Marthinhasol

Você organiza ou arruma?

Ando sumida daqui não é? Muitas coisas acontecendo... Mudanças e oportunidades surgindo e o tempo corrido. Prometo que estou voltando aos poucos para compartilhar com vocês muitas novidades.
Vocês sabem que existe diferença entre organizar e arrumar? 

O dicionário diz o seguinte:

• a) Arrumar: pôr vários objetos de modo que ocupem o menor espaço possível. 
• b) Organizar: Dispor, pôr em ordem, colocar de forma regular.

Tem gente que só arruma seus objetos e fica surpreso quando, não muito tempo depois está tudo bagunçado novamente. Para organizar é preciso seguir algum critério de categorização observando diversas variáveis como frequência de uso, tamanho, cores, tipo, etc... Já arrumar é somente dispor de forma que ocupe o menor espaço possível, sem se preocupar com variáveis importantes como a facilidade e rapidez de acesso. 
Viu como organizar é importante? Organizar é fácil!!!

Beeeeeeeeeeeijooooos

Organizando as contas de casa

Oi Geente, resolvi organizar a papelada de pagamento da minha casa em pasta de plástico. Fiz a separação por mês. (facilita muito). É algo muito simples, mas que faz toda a diferença. 

Eu sempre deixava todos os pagamento em uma pasta, e quando precisava de um documento me enrolava toda procurando... Agora estão todos separados por mês e assim ficou bem mais fácil.

Sempre gostei de anotar todos os pagamentos em um caderno, mas fui percebendo que depois ficava uma bagunça também, então resolvi fazer uma planilha e agora consigo controlar melhor os pagamentos.

Beeeeeeeijos!!!

Qualificada pela OZ

Estou voltando pra casa depois de uma jornada de treinamentos bem corridos. Participei dos cursos da OZ que é a pioneira em qualificar profissionais especializados em organizar residencias e escritórios em São Paulo! Tive o prazer de conviver com as melhores Consultoras e Organizadoras do Brasil.
           Irene Loureiro de Curitiba da Benfatto Organizer 

Maravilhosa Vera Corradi de São Paulo da Organize com VC

A Queridíssima Magda Zampieri de São Paulo.

Essa equipe de mulheres de todo Brasil! 

PERSONAL ORGANIZER 

Beeeeeeeeeeeeeeijos

TREKKING PRESIDENTE FIGUEIREDO

Hoje o papo aqui é um pouco diferente, vou mostrar pra vocês o treinamento que estou fazendo para a minha próxima aventura. 

Deixa eu explicar, como gosto muito de aventuras e contemplar a natureza resolvi aceitar mais um desafio! Vocês lembram que fraturei o fêmur em Dezembro/2012, larguei as muletas em Abril e estou voltando aos poucos com as minhas caminhadas. Vamos chamar agora de "Trekking"que significa uma longa e difícil caminhada em contato com a natureza.

Seguindo pelo acostamento de uma estrada perigosa pois os carros passam com muita velocidade e muitas vezes ultrapassam outros carros chegando bem próximo de nós. 

Será uma aventura cheia de muita emoção, alegria e união! Montaremos nossas barracas na mata no final de cada dia e depois do nosso café da manhã partiremos novamente.

Além dos 107km, outros desafios são o calor de quase 40 graus e a estrada com longas subidas e descidas. 

Muitas belezas pelo caminho, que só percebemos caminhando!

Gente, fica aqui a pequena amostra de uma aventura que farei em Setembro e voltarei pra mostrar pra vocês.

Beeeeeeeeeeeeeeijos

8 dicas para economizar no supermercado

Economizar é bom, afinal, sobra dinheiro para utilizar nas horas de lazer ou para juntar recursos para adquirir algum bem. No supermercado, com tanta variedade de produtos, o orçamento pode sair do controle facilmente. Por isso, adotar algumas práticas antes de fazer as compras, podem ser fundamentais para economizar nas compras.

Caneta, papel e economia

O primeiro passo é jamais chegar no supermercado sem saber o que realmente precisa em casa. Uma lista de itens e prioridades pode ajudar a evitar excessos e aquisição de produtos desnecessários.

“O ideal ainda é que essa lista não seja feita apenas no momento de ir ao mercado e sim ter um papel e uma caneta sempre à disposição para que seja anotado o item que falta logo que se percebe. Isto ajuda a não adquirir produtos desnecessariamente”, explica o consultor da Nota 10 Consultoria, Laerte de Oliveira.

Veja oito dicas preparadas pelo consultor e comece a economizar:

1. Salário e compras: saiba quanto de seu salário é designado para as compras de mercado no mês. Divida o valor por quatro e assim, será possível precisar qual é o valor máximo permitido para gastos no supermercado por semana.

2. Lista: relacione primeiro os produtos básicos e depois dos supérfluos. Se possível, faça isso em listas separadas;

3. Quantidades: na lista, considere a quantidade de cada produto, levando em conta o período da próxima compra;

4. Calculadora na mão: faça um cálculo, mesmo que aproximado, de quanto poderá custar a compra;

5. Crianças: evite levar as crianças, mas caso não seja possível, vá direto aos itens de compra e não passeie pelo mercado. Caso a criança insista em comprar algum item, faça valer o diálogo;

6. Barriga cheia: faça as compras depois de comer, pois é importante distinguir a fome fisiológica, da fome psicológica. A fome física ou do estômago é a fome fisiológica, aquela que alimenta e define uma vida saudável. Já a fome emocional ou psicológica é aquela que implica tão somente em comer. Com isto aprenda que a fome psicológica é a que move as compras em excesso, pois estão ligadas diretamente às emoções;

7. Sem rodeios: vá diretamente aos pontos onde os produtos se encontram, evitando passear entre as gôndolas;

8. Nada de achar: não fique procurando algo que você “acha” que precisa, pois, com certeza, irá encontrar.

Fonte:  Economia UOL

Organize-se!

10 dicas para se programar melhor e ter mais produtividade

Normalmente perdemos muito tempo em nossa vida apenas por não nos programar adequadamente.

Podemos ganhar até 1 hora a mais em nosso dia de trabalho, se tivermos um planejamento para nossas atividades de rotina e as tarefas que temos que realizar.

Se você tem atividades já definidas entre outras, fazer reunião com chefe ou realizar a leitura e gerenciamento de emails, na primeira hora da manhã, você pode objetivamente coloca-las em sua agenda. 

Existem no entanto, outros tipos de atividades, onde você precisa pensar antes de agendar. Nestes casos, pode considerar o seguinte:

1. Tente agrupar compromissos externos em horários próximos, de forma a diminuir o impacto sobre sua produtividade.

2. Se estiver na rua (fora do escritório), consulte sua lista de lembretes e veja se não pode aproveitar para resolver alguma tarefa.

3. Separe um tempo especifico para fazer ligações ou retornar chamados.

4. Dedique pelo menos 15 minutos no final do dia para programar o dia seguinte. este hábito, além de economizar tempo, ajuda muito na diminuição do seu stress.

5. Tente programar 1 hora por dia para atividades de planejamento ou que requeiram o máximo de concentração. Nesta hora, desligue o celular e peça para não ser interrompido. Às vezes, ir almoçar mais tarde, e ficar no escritório vazio, pode ajuda-lo(a) a cumprir esta tarefa.

6. Reserve uma hora para organizar sua mesa e suas coisas. Sexta à tarde pode ser uma boa hora, assim você começa melhor a semana seguinte.

7. Aproveite o tempo perdido em salas de espera de consultórios, clientes, aeroportos ou mesmo no trânsito (se no táxi ou metrô). Tenha sempre em sua pasta ou seu PDA, artigos e relatórios que precisa ler ou ainda outra tarefa que possa ser adiantada.

8. Sempre separe alguns minutos após uma reunião ou evento para avaliar o que foi falado e eventualmente programar atividades relacionadas.

9. Lembre-se de deixar um tempo livre para imprevistos inesperados e interrupções indesejadas. Isso pode evitar muita frustração ao final do dia por não ter sido possível cumprir tudo que programou.

10. Finalmente, não exagere! Programe de vez em quando algum tempo para relaxar e repor as energias.

Matéria retirada do site http://www.organizesuavida.com.br/portal2010/