terça-feira, 6 de setembro de 2016

Trekking comunidade Bananal

A vida é uma grande aventura e eu amo aventurar! 
Com a mochila nas costas, levando somente o básico, o necessário para viver uns dias de forma plena e feliz. 
Foi assim que eu segui em busca de viver momentos transformadores e aprendizados que eu carrego sempre comigo.
Resolvi deixar o conforto da minha casa, o aconchego do meu lar e toda tecnologia para me conectar com a mãe natureza, recarregar as minhas energias e viver uns dias plenos e relaxantes.
Dormir em barraca, pegar chuva, pegar sol, contemplar um céu estrelado que raramente consigo perceber quando estou em casa. Ouvir o canto dos pássaros e muitos sons de animais desconhecidos por mim. São tantos sons que até parece que eles estão dizendo "seja bem vinda". Tomar muitos banhos gelaaaaados ( em casa não tomo banho gelado) nos rios, cachoeiras e ser recepcionada por vários "piuns" que acabam deixando meu corpo todo pintadinho de vermelho, eles adoram meu sangue...rsrs.
A comunidade Bananal se localiza aos pés da serra Waipa Tupuque em taurepang que quer dizer "Serra da Maloca" e está a 200 km de Boa Vista. Seguimos na BR 174 sentido norte - fronteira com a Venezuela.
E foi com toda essa alegria e descontração que nós iniciamos nosso primeiro dia de trilha.
Após nosso café da manha regional seguimos a trilha dentro da mata fechada por 10 horas, tivemos breves paradas para descanso e rápidos lanches.

Tivemos vários riachos para atravessar, alguns atravessamos com ajuda das cordas, toras de madeira, sempre com ajuda principal dos guias e outras travessias por dentro da água mesmo.
Nível alto de dificuldades, muitas subidas e descidas, pegamos chuva, raio, trovão, muita lama, trilha escorregadia, árvores caídas, tudo isso tornou a caminhada mais lenta. 
O bom humor e a alegria do grupo conta muito para superar as dificuldades. Além disso é muito importante ter confiança na agencia que cuida de todos os detalhes. Também a segurança nas orientações dos guias que são indígenas e que conhecem bem a mata.
Aqui viver com menos é mais... Menos peso, menos culpa, menos stress, menos raiva, menos tristeza... Mais leveza, mais sabedoria, mais alegria, mais disposição, mais amor, mais paz... 
Tivemos noites excelente, céu estrelado e muita conversa fiada até altas horas. Nosso grupo era animado, alto astral e em todos os momentos tudo virava diversão e muita risada. Acordamos cedo e após nosso cafe da manha seguimos uma trilha no cerrado, nível de dificuldade alto também pois tinha muita subida, algumas mais íngremes e com muitas pedras.
Após quase 3 horas de caminhada, chegamos na cachoeira Urubú-rei  e aproveitamos para relaxar e fazer um lanche. 
Após o banho na lagoa retornamos ao acampamento base. E para nossa surpresa, eles fizeram pipoca para nos agradar e logo após serviram o jantar.
Acordamos as 5:30 e após o café da manhã que tinha até mingau de aveia, iniciamos a caminhada de volta. 
CHEGADA DA VITÓRIA
Valeu muito fazer mais uma aventura, valeu cada perrengue, cada dificuldade, cada dor. Sou grata por tantos aprendizados, muitas experiências vividas e ser bem recebida bela natureza!

Beeeeeeeeeeeeeeeijooooooooooosssss

segunda-feira, 11 de julho de 2016

Treinamento Personalizado para Empregada Doméstica

Quem não tem ou nunca teve problemas com sua empregada domésticaTodos nós sabemos o quanto é difícil manter a casa em ordem mesmo tendo uma empregada doméstica em casa para fazer as tarefas do nosso dia a dia.
Uma coisa é certa: Todos nós queremos uma empregada de confiança, que saiba cozinhar, lavar, passar, que não falte, que seja organizada, discreta e respeite as regras da casa, não é verdade? Todos nós queremos isso para nossa vida. E essa profissional não vai chegar pronta na sua casa. Hoje em dia manter uma funcionaria em casa tem um custo alto, portando vale a pena qualifica-la para garantir o bem estar da família. É sempre muito difícil conciliar todas as tarefas da casa e as rotinas do dia a dia, mas não é impossível não. 
Se você já tem uma tripla jornada entre seu trabalho, sua família e sua casa, você não conseguirá dar conta de tudo sozinha. Pense no tempo livre que você terá para curtir sua casa limpa e com tudo em ordem, e melhor ainda vai sobrar tempo para aproveitar mais com sua família. 
 Você pode melhorar tudo isso capacitando sua funcionária para que ela seja mais eficiente, comprometida e competente para ajudar na economia e na organização da sua casa.
Mas virar esse jogo é mais fácil que você imagina.
Eu me especializei em Treinamento para Empregadas Domésticas. Basta entrar em contato comigo e agendar um treinamento personalizado, apropriado e com técnicas úteis para dar fim ao caus em todos os cantos da casa, da sala a lavanderia. 
Aproveite melhor a sua vida com alegria e sem stress e tenha mais qualidade de vida ao lado de quem você mais ama que é sua família.
Estou preparada para qualificar sua doméstica nas tarefas diárias, nas tarefas programadas, na arrumação da casa, na limpeza e outras atividades do dia a dia.
Contato: (92)99961-4214
marthinhasol@hotmail.com

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeijooooooos!!!!!

quinta-feira, 30 de junho de 2016

DICAS DE COZINHA

Eu amo organizar cozinha, é uma das minhas organizações preferidas! 
Então resolvi deixar aqui no blog 3 dicas para manter a sua cozinha em ordem:

1️⃣ Padronize seus potes: Isso facilitará na hora de encontrar as tampas, além de ficar mais fácil de guardar um dentro do outro.

2️⃣ Panelas: Organize suas panelas por frequência de uso.


3️⃣ Eletrodomésticos: Guarde-os em prateleiras todos juntos.




quarta-feira, 8 de junho de 2016

Moffim EVITA MOFO

Moffim é um poderoso desumificador que age eliminando a umidade dos ambientes. É a solução para acabar definitivamente com os problemas de MOFO, FUNGOS, BOLORES e MAUS ODORES. 
Ele é um produto inovador no mercado brasileiro, além de não gerar líquidos é natural e ecologicamente correto.
Ideal para gavetas, sapateiras, guarda-roupas, cofres, caixas de cds, equipamentos fotográficos, etc
Quando a chuva está chegando é comum aparecer os hospedes indesejados. Isso mesmo, estou falando do MOFO...
Com o MOFFIM você pode proteger e conservar seus pertences em organizadores de vários tipos, você pode escolher.
Se você deseja adquirir esse produto pode entrar em contato comigo pelo e-mail marthinhasol@hotmail.com ou (92)99961-4214

Beeeeeeeeeeeeeeeeijoooos

domingo, 5 de junho de 2016

Reavalie seu guarda-roupa

Que tal reavaliar tudo que esta dentro do guarda-roupa e manter somente as peças que realmente estão sendo usadas? 
Muitas vezes nem damos conta da quantidade de peças que estão sem uso no guarda-roupa. Aquelas peças compradas por impulso para aproveitar uma promoção, ou aquelas peças que ganhamos de presente e por algum motivo não usamos e nem queremos doar porque foi presente, e aquelas peças que já usamos e deixamos de usar e continuam lá. Nem percebemos que tudo vai ficando uma bagunça e só dificultando encontrar o que realmente precisamos usar.
Crie coragem e acabe com esse problema agora, defina o que é usado e o que realmente tem o seu estilo. 
Vai aqui umas dicas simples para iniciar a organização:
1- Consertos: Verifique se há peças com zíper para trocar, bainhas para fazer, ajustes em roupas folgadas e conserte tudo.
2- Peças velhas: Desfaça-se de roupas que estão guardadas por muitos anos e que não estão sendo usadas.
3- Peças pequenas: É bem melhor se desfazer de peças que não servem mais e que ficaram guardadas, na esperança de perder alguns quilinhos. Livre-se delas. Caso emagreça nem vai querer usá-las.
4- Formatos:
 Depois de abrir espaço no guarda-roupa, vá as compras ou faça trocas. Compre somente peças que combine com você.
Se você é do tipo de pessoa que na maioria das vezes está com o guarda-roupa completamente bagunçado, sabe que nos dias de arrumação, vai encontrar sapatos, bolsas e roupas que nem lembrava. Nesse momento é bom separar o que é novo e o que é velho e doar as peças que já não usa mais.

Beeeeeeeeeeeeeeeeeijoooos

quinta-feira, 19 de maio de 2016

O Banheiro é o ladrão de energia vital!

Sempre gostei de ler, pesquisar e estudar sobre as "energias", Não tenho dúvida que nós temos a capacidade de atrair as energias, seja ela boa ou não. Depois que me especializei em Personal Organizer percebi quanto a tralha, o apego, o desnecessário prejudica, adoece e torna a vida pior. Impressionante como interfere nos relacionamentos dentro de casa. Uma casa bagunçada tem vidas bagunçadas. Percebi que minha ajuda iria além de organizar ambientes e resolvi estudar Feng Shui. A finalidade do Feng Shui é analisar e ativar a circulação da energia vital nos ambientes e pode afetar positivamente os moradores e frequentadores da casa.
Então vou compartilhar com vocês algumas dicas que venho aprendendo com os estudos que faço de Feng Shui.
Alguns fatores são preocupantes, e muitas vezes fazemos sem saber o mal que causamos. O Banheiro é o ladrão de energia Vital. Ele tem a finalidade de retirar para fora da casa através dos canos, ralo e privada todas as impurezas do nosso organismo, também através do nosso banho e higiene pessoal. Resumindo, precisamos ter uma atenção muito especial com ele. 
Então vamos as dicas:

  1. O banheiro deve ficar com a porta sempre fechada, isso evitará o roubo das energias dos ambientes próximos.
  2. A tampa da privada deve ficar sempre abaixada (principalmente na hora da descarga) tampa levantada somente quando estiver em uso.
  3. Mantenha sempre os ralos do chão cobertos ou tampados.
  4. Mantenha o banheiro sempre limpo e arejado com a janela aberta.
  5. Tenha plantas no banheiro, pode ser natural ou artificial.
  6. Tenha sempre um quadro na parede, tapetes e toalhas.
  7. Torne o banheiro um lugar saudável e não deixe torneira pingando e nada de produtos vencidos.

Já que o banheiro é o vilão da casa, vamos cuidar com mais atenção para que este cômodo da casa não dê mais trabalho piorando nossa saúde.

Obs: Somente para esclarecimento, eu não sou consultora Feng Shui, sou somente estudante que agrego os conhecimento ao meu trabalho.

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijooos!!!

Foto da internet.


segunda-feira, 9 de maio de 2016

Cozinha com boas energias...

A cozinha é um dos cantinho preferidos da casa. É onde guardamos e preparamos nossos alimentos, é por essas e outras razões que devemos estar atentos em tudo que acontece nela. Vou deixar aqui algumas dicas para você manter a saúde da sua casa de uma forma mais agradável e harmoniosa. 

  • Devemos manter os armários sempre limpos e organizados para evitar a estagnação e a falta de controle sobre a validade dos produtos estocados. 
  • Devemos ter muito cuidado para não permanecer por muito tempo com as louças sujas na pia.


1- Mantenha a cozinha sempre limpa e organizada, bagunça atrai más energias.
2- Coloque flores naturais, elas tornam o ambiente mais alegres e coloridos.
3- Exponha utensílios como potes e panelas de forma decorativa.
4- Tenha vasos com ervas frescos sempre à mão.
5- Manter a cozinha limpa e organizada pode parecer uma tarefa interminável, mas se você adquirir pequenas mudanças de hábito perceberá muita diferença na sua vida.

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijooooos!!!!!!

Todas as fotos são do Pinterest.

terça-feira, 29 de março de 2016

Como eliminar traças nos armários.

Quem aqui ainda não encontrou uma traça nas paredes ou nos armários de casa? Elas podem fazer de qualquer fresta seu lar. 
Hoje vou deixar aqui umas dicas de como se livrar das traças nos armários. Esse inseto é inimigo das nossas roupas. E tem coisa mais chata que escolher uma roupa para usar e encontrar cheia de furinhos? Não sei se vocês sabem, mais há diferentes tipos de traças e nenhuma delas é agradável e elas devoram tecidos, papel e até grãos.

Verdadeiro inimigo das roupas.
A traça é um inseto da família das borboletas que se desenvolve pelo processo da metamorfose, passando pelas fases: ovo, larva, casulo e adulto.

5 DICAS SIMPLES E FÁCEIS PARA PREPARAR EM CASA:

1- Mantenha os armários sempre limpos, é essencial para evitar a proliferação das traças, assim você evita que elas se fixem e reproduzam nos armários.

2- Bolas de cedro absorvem umidade, deixando o armário mais arejado e repelindo traças e fungos com longa duração
3- Água com vinagre. Divida em partes iguais (água + vinagre)Observe bem nos cantos dos armários e gavetas se tem ovos escondidos. 

4- Cravo da Índia: Faça sachê com cravos da Índia e espalhe pelo armário. Ele espanta diversos insetos, atém das traças.
5- Casca de laranja e limão. Coloque as cascas em um saquinho de tecido para evitar o contato com as roupas.

 Espero que vocês gostem e tenham bons resultados.
Fonte das fotos: internet
Beeeeeeeeeeeeijoooos...